Quando si tratta di lavoro ergonomico, una cosa viene spesso dimenticata: dipende da più dei mobili per ufficio. Ecco alcuni suggerimenti per il lavoro ergonomico:

Cambia regolarmente la posizione dei posti a sedere e dai al tuo corpo l'opportunità di muoversi. La parola magica si chiama seduta dinamica. Ad esempio, se effettui chiamate in piedi, la circolazione rimarrà e la schiena ti ringrazierà. La giusta posizione di seduta svolge anche un ruolo cruciale, perché la lunga seduta può portare a vari problemi di salute, dal collo e dalla schiena alla tensione. Se non trovi una posizione piacevole per i tuoi piedi, gli aiuti come i supporti dei piedi possono rimediare alla situazione. I pad di balle a mano e un aiuto simile ti supportano anche nel prendere una posizione di seduta comoda. Infine, l'atmosfera di lavoro nel tuo ufficio non deve essere dimenticata. L'illuminazione ottimale è essenziale per la salute dei tuoi occhi. Puoi raggiungere questo obiettivo, ad esempio, attraverso fonti di luce naturale e il corretto posizionamento della scrivania. Inoltre, è necessario ridurre il livello di rumore in ufficio il più possibile. Soluzioni acustiche come pareti di partizione o stanze silenziose possono fare miracoli qui.

Fatto! L'ergonomia è più che una parola d'ordine ricorrente. Ora sai come puoi creare lavori sani - ergonomici - con i mobili giusti e alcuni semplici trucchi. Cosa stai ancora aspettando?