Quels effets l'éclairage de bureau ont-ils sur nous?
Vous sentez-vous souvent lent et mou au travail? Avez-vous des yeux et des maux de tête au plus tard dans l'après-midi? Tout cela peut avoir à voir avec l'éclairage sur votre lieu de travail. Cela a un impact majeur sur Votre santé, bien-être et vos performances de travail. Vous pouvez voir quels avantages ont un éclairage de bureau ergonomique ici en un coup d'œil:
- L'éclairage de bureau optimal réduit la charge sur les yeux et empêche la fatigue.
- L'éclairage correct améliore la concentration et augmente l'efficacité.
- La lumière naturelle et la lumière artificielle bien conçue favorisent l'humeur et peuvent même atténuer les humeurs dépressives.
- Les solutions d'éclairage modernes et énergétiques protègent non seulement l'environnement, mais aussi votre portefeuille.
- Les sources d'éclairage réglables individuellement vous permettent d'adapter la lumière en fonction de l'heure et de la tâche.
Avec l'éclairage de bureau optimal, vous faites un grand pas vers un environnement de travail plus sain et plus productif.
Quels types d'éclairage y a-t-il pour des conceptions complètes?
Tous les éclairages de bureau ne sont pas les mêmes - en particulier à l'écran de l'image, cela dépend de l'origine de la lumière et de la cible de son utilisation. Fondamentalement, une distinction est faite entre trois espèces:
1. Éclairage lié à l'espace: Il assure une luminosité de base même dans toute la pièce. Idéal pour créer une atmosphère agréable et donner une orientation - mais n'est souvent pas suffisant.
2. Éclairage lié au lieu de travail: Ici, l'accent est mis sur le domaine du lieu de travail réel, c'est-à-dire lorsqu'il est écrit, lu ou travaillé à l'écran. Ce type d'éclairage est plus ciblé et complète l'éclairage de base.
3.Éclairage lié à la sous-surface: Il s'adresse à des zones très spécifiques sur le lieu de travail - par exemple directement sur le clavier ou un document. Cette source de lumière sélective est particulièrement utile pour des tâches visuelles précises ou peu de lumière ambiante.
Exigences légales pour l'éclairage de bureau
En plus des aspects de santé et de conception, l'éclairage de bureau est également soumis à des exigences techniques claires. Ceux-ci résultent des bases liées au droit et à la sécurité du travail qui peuvent varier légèrement en fonction du pays et de l'industrie. Ceux qui planifient et mettent en œuvre l'éclairage de bureau non seulement créent de meilleures conditions de travail, mais aussi réduisent les risques de responsabilité possibles.
L'éclairage doit être adapté à la tâche de travail spécifique - et en même temps prendre en compte la vue individuelle des employés. Les valeurs minimales suivantes sont les directives pour l'éclairage:
- Travail de bureau général tel que l'écriture, la lecture ou le dépistage: au moins 500 lux
- Salles de conférence et de réunion: au moins 300 lux
- Archives, stockage ou salles adjacentes: Au moins 200 lux
Quelles lampes y a-t-il?
Les luminaires sont le cœur de chaque solution d'éclairage et décident de manière décisive de la qualité, de l'efficacité et de l'atmosphère de la lumière. Le choix de la bonne lampe dépend de vos besoins individuels. Ces options sont à votre disposition:
- Lampes à incandescence: Bien qu'ils soient connus pour leur lumière chaude, ils ont été largement remplacés par des technologies plus efficaces en raison de leur faible efficacité et de leur courte durée de vie.
- LEDS (Light émet): Connu pour votre efficacité énergétique et votre durabilité, offrez une large gamme de températures de couleur et sont mesurées. Idéal pour l'éclairage durable et économique.
- Lampes halogènes: Offrez une lumière chaude et légère et un meilleur rendu de couleurs par rapport aux ampoules conventionnelles. Ils sont dimmables, mais ont une durée de vie plus courte et une consommation d'énergie plus élevée que les LED.
- Lampes lumineuses compactes (CFL): Ces lampes d'économie d'énergie ont besoin de moins d'énergie que les ampoules conventionnelles et durent plus longtemps. Cependant, leur temps à pleine luminosité et le mercure qu'il contient sont des inconvénients.
À quoi ressemble l'éclairage de bureau optimal?
Avant de pouvoir répondre aux détails, il est important de faire la différence entre la lumière indirecte et directe. Éclairage indirect Réfléchissant sur les murs et les plafonds et crée ainsi une distribution de lumière uniforme qui illumine la pièce sans ombres dures ni effets d'éblouissement. Cela garantit une atmosphère douce et accueillante. Éclairage direct En revanche, la lumière se concentre sur certains domaines de travail - idéal pour les tâches qui nécessitent une concentration élevée. Une combinaison des deux types d'éclairage permet une adaptation flexible à différentes activités et préférences. Cependant, la source de lumière la plus efficace est encore plus importante: que lumière du jour. La lumière naturelle de l'extérieur augmente l'illuminance générale dans la pièce et a un impact positif sur notre humeur et notre santé. Maxify la lumière du jour par Bureaux Configurez près des fenêtres et assure une bonne distribution de la lumière, donc cela devrait toujours être une priorité lors de la planification de l'éclairage du bureau. Parce que le soleil ne fonctionne pas de manière fiable au bureau tous les jours, un éclairage artificiel est requis qui intervient de manière fiable - et tous les importants Caractéristiques de qualité de la technologie légère accompli.
Niveau d'éclairage
L'illuminance, mesurée dans Lux, indique à quel point une zone est lumineuse. Pour les postes de travail de bureau, une valeur d'au moins 500 lux est recommandée pour soulager les yeux et améliorer la lisibilité au travail. Des valeurs plus élevées allant jusqu'à 1 000 lux peuvent en outre favoriser la concentration et le bien-être - en particulier avec des tâches détaillées. Cet éclairage recommandé n'a pas à être atteint dans toute la pièce. Il est suffisant s'il est disponible directement sur le lieu de travail. Dans la zone ambiante - c'est-à-dire dans le reste de la pièce - l'intensité légère ne doit pas être inférieure à 300 lux, de sorte que l'environnement reste agréable et oculaire. Dans le cas d'un éclairage lié à la surface partiel, comme une lampe de bureau, une zone d'au moins 60 × 60 cm avec environ 750 lux doit être éclairée. Idéal si la lumière doit être adaptée de manière flexible à différentes tâches ou à la vue individuelle.
Distribution de la densité de luminance
La densité lumineuse décrit à quel point les surfaces individuelles sont brillantes dans le champ de vision - et donc à quel point la lumière est agréable pour l'œil. Des conditions de densité luminaire d'environ 3: 1 entre la surface de travail et les environs ainsi que 10: 1 entre l'écran et un autre environnement sont optimales. Niveaux de réflexion de:
- 0,7 à 0,9 pour le plafond,
- 0,5 à 0,8 pour les murs
- 0,2 à 0,4 pour le sol,
- 0,15 à 0,75 pour les surfaces de travail - comme Matt à Silk Matt possible
Éblouissement et réflexion
Un bon éclairage de bureau évite l'éblouissement direct (par exemple par des sources lumineuses non blindées) et le fondu réflexe (par exemple par des surfaces brillantes). Les stores réglables, les partitions ou les écrans Matt peuvent aider à minimiser ces problèmes. Afin de réduire les sources d'éclairage inquiétantes dans le domaine de la vision, la valeur dite UGR (Évaluation unifiée) devrait être inférieure à 19. Les réflexions proviennent souvent de fenêtres ou de lampes qui se reflètent sur les écrans ou les surfaces lisses. Cela peut non seulement aggraver l'ouverture, mais aussi le contraste de l'écran. Par conséquent, vous devez éviter les affichages brillants, les cas de prospectus transparents ou les surfaces brillantes sur le lieu de travail. Le placement des lumières joue également un rôle: les lumières ouvertes dans lesquelles la source de lumière est visible ne doit pas non plus suspendre directement au-dessus du lieu de travail. Et la lumière du jour a également ses pièges: les bureaux doivent être alignés en parallèle à l'avant de la fenêtre afin d'éviter les reflets en raison de la lumière par derrière ou de l'avant. Les stores réglables ou les systèmes de protection solaire aident à réguler une luminosité trop forte - et s'assurent que la lumière du soleil éblouissante reste à l'extérieur, tandis que la lumière du jour agréable peut fonctionner à l'intérieur.
Direction légère et toilettes
Les ombres ont également le droit d'exister au bureau - tant qu'il n'y en a pas trop ou trop. Parce que sans une certaine quantité d'ombre, l'œil manque d'orientation spatiale, mais des ombres trop fortes ou dures perturbent la concentration. La solution: une large distribution d'éclairage qui offre des lumières directes / indirectes. Pour les emplois avec des exigences spéciales - par exemple via des appareils techniques ou des activités spéciales - vous devez sélectionner des lumières avec une distribution d'intensité d'éclairage appropriée.
Couleur légère et rendu de couleur
La couleur claire, exprimée en Kelvin, influence l'atmosphère et peut favoriser bien le fait et la productivité. La lumière blanche chaude (jusqu'à 3 300 K) crée une atmosphère confortable, tandis que la lumière blanche froide (plus de 5 300 K) peut soutenir la concentration. Le rendu des couleurs (CRI) est également important car il détermine à quel point les couleurs naturelles et animées apparaissent sous la lumière artificielle. Une valeur CRI élevée (plus de 80) est essentielle pour une perception précise des couleurs.
Vaciller
Même si nous ne le percevons pas toujours consciemment - la lumière vacillante peut fortement utiliser et entraîner des maux de tête, des problèmes de concentration et une fatigue plus rapide à long terme. De tels symptômes de scintillement surviennent en particulier avec la technologie d'éclairage obsolète. Les lumières modernes remède avec des ballasts électroniques qui garantissent un éclairage uniforme.
Quels types d'éclairage y a-t-il?
Il est maintenant temps d'arriver au fait que vous avez non seulement le choix entre les différentes lampes, mais aussi entre les différentes lampes. Nous regardons ce que ce sont maintenant.
Feux de bureau:
Les lumières de bureau offrent une lumière directe exactement là où elles sont nécessaires - dans votre zone de travail. Ils sont idéaux pour les tâches qui nécessitent une concentration élevée, comme la lecture de documents ou le travail sur l'ordinateur. De nombreux modèles ont des bras et des têtes réglables qui permettent un alignement précis de la lumière, ainsi que des fonctions de gradation afin d'adapter l'intensité de la lumière au besoin.
Plafonniers:
Les plafonniers offrent un éclairage général pour toute la pièce. Ils sont disponibles dans différents styles et forces de performance pour assurer un éclairage même. Les plafonniers sont particulièrement efficaces en combinaison avec d'autres sources d'éclairage pour minimiser les zones d'ombre et créer un environnement de travail agréable.
Pendants feux:
Les suspensions pendent au plafond et peuvent être placées sur certaines zones telles que les tables de rencontre ou les îles de travail afin d'offrir un éclairage ciblé. Ils sont idéaux pour définir des accents ou créer une certaine humeur dans la pièce sans affecter une vue des écrans.
Lampadaires:
Les lampadaires sont une solution flexible qui peut être installée en plus des bureaux ou des coins de lecture. Ils offrent une lumière directe et indirecte et sont faciles à repositionner afin de répondre aux exigences changeantes de la vie de bureau quotidienne. Les lampadaires sont idéaux pour éclaircir les coins sombres ou servir de source de lumière supplémentaire à côté de l'éclairage primaire.
Éclairage d'accent:
L'éclairage d'accent est utilisé pour mettre en évidence certains éléments de la pièce, tels que des œuvres d'art, des plantes ou des caractéristiques de conception spéciales. Il peut créer une atmosphère qui favorise la créativité et le bien-être au travail. Les lumières d'accent peuvent être mises en œuvre sous forme de lampes murales, de radiateurs ou de ligaments LED et contribuent à la personnalité et à la profondeur de prêt à un bureau.
Résumé
Toute une série de facteurs décide à quel point l'éclairage de votre bureau est agréable et fonctionnel. Afin de garder un œil sur la vue des employés et les exigences pour le lieu de travail, les caractéristiques de qualité technique suivantes doivent être prises en compte:
- Niveau d'éclairage
- Distribution de la densité de luminance
- Limitation de l'éblouissement direct
- Limitation de la décoloration réflexe à l'écran ou d'autres équipements de travail
- Direction légère et toilettes
- Couleur légère et rendu de couleur
- Vaciller
À quoi devriez-vous également prêter attention lors du choix de l'éclairage?
En plus des caractéristiques d'approbation technique léger, vous devez également prendre en compte les aspects suivants:
- Enquête et force de la lumière du jour
- Processus de travail et organisation
- Arrangement des emplois dans la salle
- Flexibilité lors de l'organisation des emplois
- Qualité de l'écran en termes d'antifréments
- Différenciation des tâches visuelles
- Vue des employés
- Caractéristiques de l'espace, par ex. B. Les dimensions géométriques de la pièce
- Possibilité d'individualiser l'éclairage
- Opportunités de contrôler l'éclairage
- Efficacité énergétique
Alors terminez avec une faible lumière étrange: tirez le rideau et laissez le soleil - Pour de bonne humeur, des yeux ajustés et un cerveau brillant.