13 raisons qui vous déchireront de la chaise de bureau

Hauteur - bureaux ajustés Sont les Gamechanger pour votre lieu de travail et apportez de nombreux effets positifs pour votre santé. Vous vous demandez pourquoi ces tables font une telle différence? Nous vous dirons les avantages que les bureaux ajustés en hauteur ont.

1. Promotion du mouvement
Pas de temps pour le gymnase? Aucun problème! Intégrez les squats, les cuissardes et autres exercices directement à votre bureau dans votre routine quotidienne - idéal pour travailler au bureau à domicile ou comme une pause émouvante avec vos collègues au bureau. Le changement entre assis et debout vous fait bouger et apporte une nouvelle énergie à votre vie quotidienne.

2. Prévention des maladies musculaires et squelettiques
Les plaintes musculaires et squelettiques sont les principales causes des absences liées à la maladie sur le lieu de travail, en particulier dans les générations plus âgées. Un lieu de travail debout peut réduire les douleurs au dos et au cou et donc prévenir les problèmes de santé à long terme. Votre corps vous remerciera!

3. Amélioration de la circulation sanguine
Un cycle de faisceau peut entraîner la fatigue et l'énergie. La solution: travaillez en position debout. En changeant entre la position assise et la position debout, votre circulation est activée de manière ludique, ce qui favorise non seulement votre circulation sanguine, mais fait également raviver le système cardiovasculaire. Cette simple adaptation dans votre travail quotidien peut entraîner une augmentation notable de votre puits.

4. Concentration et productivité accrue
L'utilisation d'un bureau réglable à hauteur électrique peut entraîner une augmentation significative de votre concentration et de votre productivité. Le changement entre la position debout et la position assise maintient non seulement votre corps en mouvement, mais aussi votre esprit éveillé et concentré. Des études montrent que ce travail dynamique augmente l'attention et rend ainsi le traitement des tâches plus efficace.

5. Moins de symptômes de fatigue
Savez-vous cela? La journée de travail se déroule, les yeux sont difficiles et l'emprise pour le café semble être le seul sauvetage. Ici aussi, les bureaux de taille en hauteur fonctionnent des miracles. Cela soulage non seulement votre corps, mais augmente également la circulation sanguine. Cela vous permet d'éveiller et énergique sans les fournitures constantes de caféine.

6. Réactivité plus rapide
Le changement entre s'asseoir et debout favorise non seulement votre santé, mais aussi votre flexibilité mentale. Vous reconnaissez les défis plus rapidement et trouvez des solutions rapides car l'amélioration de la circulation sanguine fournit votre cerveau plus efficacement en oxygène et augmente ainsi votre temps de réponse.

7. Adaptation aux besoins individuels
Un bureau ajusté à hauteur électrique peut être configuré individuellement selon vos besoins. La possibilité de modifier la hauteur et la position permettent à chaque personne d'ajuster le bureau à sa propre taille et aux préférences. Cela crée un maximum d'environnement de travail confortable et efficace qui vous est adapté.